በ Creatine አፈጻጸምን እና የጡንቻን ትርጉም አሻሽል
Creatine Monohydrate በአለም ላይ በብዛት ጥቅም ላይ ከዋሉት እና በምርምር ከተደረጉ ማሟያዎች አንዱ ነው። የOpura's Creatine Monohydrate ከፍተኛ ጥራት ያለው ነው፣የእኛ ምርት ማረጋገጥ ግቦቻችሁ ላይ ለመድረስ ምርጡን አፈጻጸም እና እምቅ ይሰጥዎታል።
የክሬቲን ታብሌቶች በተከታታይ በሚፈጠሩ የአጭር ጊዜ እና ከፍተኛ-ጥንካሬ የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎች የአካል ብቃት እንቅስቃሴን እንደሚያሳድጉ ታይቷል፣ይህን ከአካል ብቃት እንቅስቃሴዎ በፊት መውሰድ ያለብዎት ትክክለኛ ማሟያ ስልጠናዎን ለማሳደግ እና የአካል ብቃት ግቦች ላይ ለመድረስ እንዲረዳዎት ያደርገዋል።
ለእርስዎ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ የዕለት ተዕለት ተግባር
ምርጡን ውጤት ለማየት ጉልበትዎን ለመጨመር እና አፈፃፀሙን ለመጨመር ከአካል ብቃት እንቅስቃሴዎ በፊት Creatine Monohydrate ይውሰዱ።
ከተሟላ የሥልጠና ፕሮግራም እና ጤናማ አመጋገብ ጎን ለጎን፣ Creatine Monohydrate በተቃውሞ እንቅስቃሴ ወቅት የጡንቻን አፈፃፀም በመጨመር መደበኛ ስራዎን ሊረዳ ይችላል። በአጠቃላይ በሁለቱም የአካል ብቃት እንቅስቃሴ፣ ጽናት፣ የጡንቻ መጨመር እና ትርጉም ላይ ማሻሻያዎችን ያስተውላሉ።
ሳይንስ
ክሬቲን በዋናነት በሰውነትዎ ውስጥ አንጎልን ጨምሮ በጡንቻዎች ውስጥ የሚገኝ አሚኖ አሲድ ነው። አብዛኛው ሰው creatine የሚያገኘው ከባህር ምግብ እና ከቀይ ስጋ ነው። ሆኖም እነዚህ በ creatine ተጨማሪዎች ውስጥ ከተቀበሉት ደረጃዎች በጣም በታች ናቸው።
በአጠቃላይ ክሬቲን በጡንቻዎችዎ ውስጥ እንደ phosphocreatine ተከማችቷል ፣ እሱም ለኃይል ጥቅም ላይ ይውላል። ለዚህም ነው ከአካል ብቃት እንቅስቃሴዎ በፊት ክሬቲን መውሰድ አፈፃፀምዎን ያሻሽላል እና የጡንቻን ብዛት ይጨምራል።
ሰዎች አንዳንድ የአንጎል መታወክ, neuromuscular ሁኔታዎች, መጨናነቅ የልብ ድካም እና ሌሎች ሁኔታዎች ለማከም የቃል Creatine ይጠቀማሉ.
ጥቅሞች:
- የአካል ብቃት እንቅስቃሴን ለመጨመር በሳይንስ የተረጋገጠ;
- ዘንበል ያለ ጡንቻን ለመገንባት ይረዳል;
- ሁሉንም ከፍተኛ የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎችን ይደግፋል;
- ጥንካሬን ይጨምራል።
ኦፑራ ለእርስዎ፣ ለሰውነትዎ እና ለአኗኗርዎ የተሻሉ ቪታሚኖችን እና ማሟያዎችን ማግኘት እንደሚችሉ የማረጋገጥ ፍላጎት ያለው ፕሪሚየም ማሟያ አቅራቢ ነው።