ተጨማሪ ስብን ከሰውነትዎ ለማቃጠል እየፈለጉ ነው?
SARMs (የተመረጡ androgen receptor modulators) ግለሰቦች የክብደት መቀነስ ግባቸውን እንዲያሳኩ በመርዳት ችሎታቸው በሰፊው ተወዳጅነት ያተረፉ የጡንቻ ግንባታ ተጨማሪዎች ናቸው። እነዚህ ኃይለኛ ማሟያዎች የሚፈልጉትን የሰውነት አካል በሚያሳኩበት ጊዜ ጤናማ ሆነው እንዲቆዩ ለማድረግ በትንሹ የጎንዮሽ ጉዳቶች ፈጣን ውጤቶችን ቃል ገብተዋል።
ስለዚህ፣ ከባድ ስብን ለማቃጠል እና ወደ ቅርፅ በፍጥነት ለመግባት ዝግጁ ከሆኑ፣ ለስብ መጥፋት ምርጡን SARMs ስንመረምር አንብብ።
ካርዲን (GW-501516)
Cardarine, በተጨማሪም GW-501516 በመባልም ይታወቃል, በፍጥነት ስብ ማጣት በጣም ታዋቂ SARMs አንዱ እየሆነ ነው. ይህ ውህድ ተጠቃሚዎች ግትር ስብን እንዲያቃጥሉ እና አጠቃላይ የሰውነት ክብደትን እንዲቀንሱ በጡንቻዎች ውስጥ የግሉኮስ መጠን እንዲወስዱ እና ስብን የሚቃጠል ሜታቦሊዝምን በማበረታታት ይረዳል።
GW-501516 ሰውነታችን ከካርቦሃይድሬትስ ይልቅ ፋቲ አሲድን እንደ ዋና የሃይል ምንጭነት እንዲጠቀም reprogramming በማድረግ የሚሰራ ሲሆን ይህም ከወትሮው የበለጠ ስብ እንዲቃጠል ያስችላል። ይህ ማለት የአመጋገብ ለውጥዎን ምንም ይሁን ምን የሰውነት ስብ እና የክብደት ደረጃዎችን ይቀንሳል። ይሁን እንጂ ጥናቶች እንደሚያመለክቱት የተሻለ ምግብ የሚበሉ ሰዎች ጥሩ ውጤት አላቸው.
ይህ SARM የተሻሻለ የኤሮቢክ አቅም ያላቸውን ጽናት አትሌቶች ሊረዳቸው ይችላል፣ ይህም እንደ ሩጫ ወይም መዋኘት ባሉ የልብና የደም ህክምና ልምምዶች ላይ በሚያተኩሩ ስፖርታዊ እንቅስቃሴዎች ውስጥ በጣም ጠቃሚ ነው። በስልጠና ወቅት ተጨማሪ ስብን ለማፍሰስ ካርዳሪንን ለመጠቀም ለሚፈልጉ በተለይ እንደ ክንድ፣ ደረትና ወገብ ባሉ ቦታዎች ላይ የተከማቸ ስብን ለማስወገድ ውጤታማ ነው። ይህንን ከግምት ውስጥ በማስገባት ካርዳሪን ከማንኛውም የሥልጠና ስርዓት ውጤትዎን ከፍ የሚያደርግ ኃይለኛ ማሟያ ሆኖ ይወጣል ፣ ይህም የአካል ብቃት ግቦችዎን ከመቼውም በበለጠ ፍጥነት እና በብቃት እንዲያሳኩ ያስችልዎታል።
የ Cardarine ትልቁ ጥቅም ማንኛውም ሰው ስብ እና ክብደት እንዲቀንስ ሊረዳው ይችላል. ጠፍጣፋ ውፍረት፣ ቀድሞ ዘንበል ወይም አማካኝ መጠን - ካርዳሪን በደህና ስብን እንዲያጡ ይረዳዎታል። GW-501516 ከአበረታች-ተኮር ስብ ማቃጠያዎች ጋር ሲወዳደር በጣም በተለየ መንገድ ይሰራል። በፋቲ አሲድ ሜታቦሊዝም ውስጥ የተካተቱትን በሰውነት ውስጥ ያሉትን መንገዶች ሊጨምር ይችላል. በሌላ አነጋገር, SARM አትሌቶች እና የሰውነት ገንቢዎች በፍጥነት ስብን እንዲያጡ ለመርዳት የአካል ብቃት እንቅስቃሴን ውጤት ያስመስላል.
የ Peroxisome Proliferator-Activated ተቀባይ ቤታ (PPAR) agonist ከ androgen መቀበያ ጋር ይጣመራል በጂን እንቅስቃሴ ላይ ለውጥን ለማነሳሳት ጉልበትን እንዴት እንደሚያጠፋ ለውጥ ያመጣል. ይህ የካርድሪን ባህሪ ግለሰቦች ጽናትን በተመለከተ ረዘም ያለ እና የበለጠ ለመግፋት ከተሻሻለ ችሎታ እንዲጠቀሙ ያስችላቸዋል። ከዚያም ግለሰቡ ድካም እና ድካም ሳይሰማው ለሌላ ድግግሞሽ የመሄድ ችሎታን ከጠንካራ ስፖርታዊ እንቅስቃሴዎች፣ የጥንካሬ ስልጠና እና የካርዲዮ ክፍለ ጊዜዎች የበለጠ ዋጋ የማግኘት ችሎታን ያሻሽላል።
ለወንዶች የሚመከረው የ GW-501516 መጠን ከ10-20mg በየቀኑ ከስምንት እስከ አስራ ሁለት ሳምንታት ባለው ዑደት ውስጥ ነው። ካርዲሪንን ከምግብ ጋር መውሰድ እና ቢያንስ ከ30-45 ደቂቃዎች ከጠንካራ ስፖርታዊ እንቅስቃሴ በፊት መውሰድ ጥሩ ነው። ለሴቶች, የሚመከረው መጠን በቀን 5-10mg ከምግብ ጋር እና ቢያንስ ከ30-45 ደቂቃዎች ከስድስት እስከ ስምንት ሳምንታት ባለው ዑደት ውስጥ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ከመደረጉ በፊት.
ስቴናብሊክ (SR-9009)
ስቴናብሊክ (SR-9009) ከመጠን ያለፈ ውፍረት እና የሜታቦሊክ በሽታዎችን ለማከም ተዘጋጅቷል. ይህ ውህድ የስብ መጥፋትን ውጤታማ በሆነ መንገድ ሊያፋጥነው ይችላል እንዲሁም ዘንበል ያለ የጡንቻን ብዛት ለመጠበቅ ይረዳል። ይህ የሚከሰተው በግሉኮስ ሜታቦሊዝም እና በስብ ክምችት በስተጀርባ ባሉት ሴሎች ላይ ባለው አስደናቂ ተፅእኖ ነው።
ከዚህም በላይ ተጠቃሚዎች የተሻሻለ የኤሮቢክ አፈጻጸም እና ጽናት፣ ጥንካሬ እና ጽናትን በሚገነቡበት ጊዜ ስብን ለማቃጠል ለሚፈልጉ ሰዎች ተመራጭ እንዲሆን አድርጎታል። በ SR-9009 እጅግ በጣም ጥሩ የደህንነት መገለጫ ፣ አነስተኛ የጎንዮሽ ጉዳቶች እና ስብን በፍጥነት ለማቃጠል የተረጋገጠው ውጤታማነት ፣ ይህ ኃይለኛ SARM ፈጣን የስብ ኪሳራ ውጤቶችን ለሚፈልጉ ሰዎች ለምን ተወዳጅ እየሆነ እንደመጣ ለመረዳት ቀላል ነው።
በ 2013 አንድ ጥናት በ ጆርናል ኦቭ የተፈጥሮ መድሃኒት ስቴናቦሊክ፣ Rev-erbA (የሰርከዲያን ሰዓት ወሳኝ የቁጥጥር አካል እና የ cartilage መፈራረስን መቆጣጠር የሚችል) agonist መድሃኒት፣ የሰውነትን ዋና ባዮሎጂካል ሰዓት የመቀየር ልዩ አቅም እንዳለው ገልጿል። ስቴናቦሊክ Rev-erbAን እንደሚያንቀሳቅስ ተዘግቧል፣ይህም የአዳዲስ ሚቶኮንድሪያ ምርትን በንቃት ይጨምራል እና ውጤታማ ያልሆነ ሚቶኮንድሪያን ያስወግዳል።
Stenabolic solo ወይም እንደ GW-501516 እና S-4 ያሉ SARMዎችን በመቁረጥ ቁልል መጠቀም ይችላሉ። ይህ ቁረጥ የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎን እና የካርዲዮ ክፍለ ጊዜዎችን ውጤታማነት ከፍ ለማድረግ አስደናቂ ኃይል ይሰጥዎታል። የሆድ እና የውስጥ አካላት ስብን ለማጣት ተስማሚ የሆነው ስቴናቦሊክ የሰውነትን ሜታቦሊዝም ከፍ ባለ ቦታ ላይ በማድረግ ጠቃሚነቱን ያረጋግጣል ፣ ይህም ስብ እና ክብደትን ለመቀነስ በጣም ቀላል ያደርገዋል።
ለወንዶች የሚመከረው የስቴናቦሊክ መጠን በየቀኑ 30mg, በተለይም ከምግብ በኋላ እና ከስልጠና በፊት ከ30-40 ደቂቃዎች, ከስምንት እስከ አስራ ሁለት ሳምንታት ባለው ዑደት ውስጥ. ለሴቶች, የሚመከረው የየቀኑ መጠን 5-15mg, በተለይም ከምግብ በኋላ እና ከ30-40 ደቂቃዎች የአካል ብቃት እንቅስቃሴ በፊት, ከስድስት እስከ ስምንት ሳምንታት ባለው ዑደት ውስጥ.
አንዲንሮን (S-4)
ጥቂት ስብ ለማፍሰስ እና ይበልጥ ለማቅለል ከፈለጉ፣ አንዲንሮን (S-4) ከሚወሰዱት ምርጥ SARMs አንዱ ነው። የሰውነት ገንቢዎች እና የአካል ብቃት አድናቂዎች የጡንቻን ብዛት በሚይዙበት ጊዜ ስብን ለማቃጠል ለመርዳት ይህንን ኃይለኛ ውህድ ተጠቅመዋል። ከአናቦሊክ ስቴሮይድ ጋር ከተመሳሳይ ተቀባይ ጋር ይያያዛል ነገር ግን ከነሱ ጋር የተያያዙ ከባድ የጎንዮሽ ጉዳቶች ሳይኖሩት.
ይህ ብቻ ሳይሆን፣ Andarine በግለሰቦች ውስጥ ወደ ቃና ወደ ቃና ሰውነት የሚያመራውን የቫይሴራል ስብ ክምችትን ውጤታማ በሆነ መንገድ እንደሚቀንስ አረጋግጧል። ይህንን SARM መውሰድ ጥንካሬን ሲጨምር እና የጡንቻን ብዛት ሳይቆጥቡ የሰውነታቸውን ስብ መቶኛ ሲቀንሱ ጠርዝ ለሚፈልግ ለማንኛውም ሰው በጣም ጥሩ ነው።
አንዳሪን ከአጥንት እና የጡንቻዎች androgen ተቀባይ ጋር በማስተሳሰር የደም ቧንቧን በማስተዋወቅ እና የጡንቻ ጥንካሬን በመጨመር ከፍተኛ ውጤታማነት ያሳያል። S-4 በስብ እና በአድፖዝ ቲሹ ውስጥ ከሚገኙት androgen receptors ጋር በማያያዝ የስብ ኦክሳይድን ያስነሳል። ከዚህም በላይ Andarine ዝቅተኛ አመጋገብ ላይ እንኳ አካል catabolic ማግኘት ለመከላከል እጅግ በጣም ጠቃሚ ነው.
ለወንዶች የሚመከረው የ S-4 መጠን በየቀኑ 50mg ነው ፣ በተለይም ከምግብ እና ከሁለት እኩል ስፋቶች መጠን 25mg ጋር አንድ ጊዜ ጠዋት እና 25mg ምሽት ላይ ፣ ከስምንት እስከ አስራ ሁለት ሳምንታት ዑደት ውስጥ ፡፡
ኦስታርዲን (ኤምኤክስ-2866)
ኦስታርዲን (ኤምኤክስ-2866) ለስብ ኪሳራ ከምርጥ SARMs (ተመራጭ አንድሮጅን ተቀባይ ሞዱላተሮች) አንዱ ነው። የ androgen receptors ላይ ያነጣጠረ ሲሆን ይህም የጡንቻን እድገትን ይጨምራል እና ከስብ ሴሎች እና ከጡንቻ ቲሹ ጋር የመተሳሰር ችሎታ ስላለው የስብ መጥፋት ያስከትላል። ይህ ንብረት ለሁለቱም ለመቁረጥ እና ለጅምላ ዑደቶች ጥሩ ያደርገዋል።
ኦስታሪን ሰውነት የጡንቻን ብዛት እንዲጠብቅ ያበረታታል፣ ይህም የካሎሪ መጠንዎን ከጥገና ደረጃ በታች ሲቀንሱ የስብ ክምችትን ይቀንሳል። የካሎሪክ ትርፍ የሚበሉ ከሆነ፣ ሰውነትዎ በሚያስደንቅ ደረጃ ከስብ ይልቅ እነዚያን ካሎሪዎች ወደ ጡንቻ እንዲቀይር መጠበቅ ይችላሉ።
ጥናቶች ውስጥ, ኦስታሪን የሰውነት ክብደትን ይጨምራል, የስብ መጠንን በመቀነስ እና በአንፃራዊነት በአጭር ጊዜ ውስጥ ወደሚፈልጉት ክብደት እንዲደርሱ ይረዳዎታል። እንዲሁም አትሌቶች ጥንካሬን እና ጥንካሬን እንዲያሳድጉ ሊረዳቸው ይችላል, ይህም ወደ ቅርፅ ለመግባት ወይም ስፖርታዊ እንቅስቃሴዎቻቸውን ወደ ሌላ ደረጃ ለማድረስ ለሚፈልጉ ጥሩ ምርጫ ያደርገዋል.
ከዚህም በላይ ኦስታሪን የአጥንት ጥንካሬን፣ የጅማትን የመለጠጥ ችሎታን፣ የኮላጅን ሜታቦሊዝም ፍጥነትን እና የጅማትን ደህንነትን ስለሚያሳድግ ለአትሌቶች እና ለአካል ገንቢዎች ጠቃሚ ሀብት ነው። ይህ ለአካል ብቃት እና የሰውነት ግንባታ አድናቂዎች በተለይም ከስፖርታዊ እንቅስቃሴ በኋላ የማገገሚያ ጊዜያቸውን ለመቀነስ ለሚፈልጉ ወይም የማያቋርጥ ጉዳቶችን ለሚከታተሉ ሰዎች ድንቅ ዜና ነው። የአጥንት እና የጅማት ጥገናን ማሻሻል እጅግ በጣም ብዙ ጥቅሞችን ይሰጣል.
ለወንዶች የሚመከረው የ Ostarine መጠን በየቀኑ 25mg ነው, በተለይም ከምግብ እና ከ30-40 ደቂቃዎች የአካል ብቃት እንቅስቃሴ በፊት, ከስምንት እስከ አስራ ሁለት ሳምንታት ባለው ዑደት ውስጥ. ለሴቶች, በየቀኑ የሚመከረው መጠን 12.5mg ነው, በተለይም ከምግብ እና ከ30-40 ደቂቃዎች የአካል ብቃት እንቅስቃሴ በፊት, ከስድስት እስከ ስምንት ሳምንታት ባለው ዑደት ውስጥ.
ሊጋንዳrol (LGD-4033)
ብዙ ሰዎች ስብን ማጣትን በተመለከተ ለድጋፍ ወደ SARMs ይመለሳሉ. ከሚገኙት የተለያዩ ዓይነቶች መካከል በጣም ተወዳጅ ከሆኑት አንዱ ነው ሊጋንድሮል ወይም LGD-4033.
መጀመሪያ ላይ እንደ የጡንቻ እየመነመኑ እና የተዳከሙ አጥንቶች ያሉ የሕክምና ሁኔታዎችን ለማከም የተገነባ ቢሆንም, በቅርብ ጊዜ የተደረጉ ጥናቶች እንደሚያሳዩት Ligandrol የሰውነት ስብን ለመቀነስ በሚያስደንቅ ሁኔታ ውጤታማ ሊሆን ይችላል.
ሆርሞን-ያልሆኑ ባህሪያቶቹ ተጠቃሚዎች ከሌሎች የክብደት መቀነሻ መድሐኒቶች ጋር ተያይዘው የሚመጡትን የጎንዮሽ ጉዳቶች ሳይጨነቁ ውጤቱን ለማየት መጠበቅ ይችላሉ ማለት ነው። ተጠቃሚዎች Ligandrol በመውሰድ የኃይል መጠን መጨመር እና የተሻሻለ ትኩረትን ሪፖርት አድርገዋል።
LGD-4033 በብዙ ጥናቶች እንደታየው በተረጋገጠ ደህንነት ምክንያት ጤናዎን እና አካላዊዎን ለማሻሻል ፍጹም ምርጫ ነው። ደህንነቱ የተጠበቀ እና በጣም ውጤታማ ነው፣ ይህም በአካል ብቃት አድናቂዎች መካከል ከፍተኛ ቅድሚያ የሚሰጠው ማሟያ ያደርገዋል። እንዲያውም የተሻለ፣ ምንም አይነት የሆድ እብጠት ወይም የውሃ ማቆየት የለም።
የሚመከረው መጠን ለስምንት ሳምንታት በየቀኑ ከ 3 እስከ 5 ሚ.ግ.
ኑትሮባል (Mk-677)
ኢቡታሞረን ወይም ኑትሮባል (Mk-677) በትክክል ጥቅም ላይ ሲውል ለስብ ኪሳራ በጣም ተፅዕኖ ፈጣሪ እና አስተማማኝ SARMs አንዱ ነው። ስብን ለመቀነስ ባለ ብዙ ገፅታ አቀራረብን ያቀርባል፣ ይህም ጥቂት ግትር ኪሎግራሞችን ለመጣል ለሚፈልግ ለማንኛውም ሰው ተመራጭ ያደርገዋል።
የእድገት ሆርሞን ፈሳሽን ብቻ ሳይሆን ሰውነትዎ የተከማቸ የስብ ክምችቶችን ለማቃጠል አስፈላጊ የሆኑትን ሆርሞኖች እንዲለቀቅ ያደርጋል.
እንዲሁም ስብን በመቀነስ ረገድ ከፍተኛ እገዛን ከመስጠት በተጨማሪ ይህ SARM በካሎሪ ገደብ ዑደቶች ወቅት የጡንቻን ጥገናን ይመካል እና እንደ የምግብ ፍላጎት ማነቃቂያ ሆኖ ሊያገለግል ይችላል ፣ ይህም በአካል ብቃት ጉዞዎ ላይ እንዲቆዩ ትክክለኛውን የተመጣጠነ ምግብ ሚዛን እንዲያገኙ ይረዳዎታል ።
በሰዎች ላይ የተደረጉ ጥናቶች እንደሚያሳዩት በየቀኑ የMK-677 የአፍ ውስጥ አስተዳደር በጤናማ አረጋውያን ላይ መነቃቃትን ያሳያል የእድገት ሆርሞን (GH) ኢንሱሊን የሚመስል የእድገት ፋክተር ዘንግ እና እያደገ IGF የሚያያዝ ፕሮቲን። በውጤቱም, የጡንቻን ብዛት እና የአጥንት ጥንካሬን ይጨምራል.
ለክብደት መቀነስ ምርጥ SARMs ቁልል
ክብደት መቀነስ ረጅም ሂደት ሊሆን ይችላል, ነገር ግን ከትክክለኛው ጋር SARMs ቁልል, እርስዎ ከሚያስቡት በላይ ቀላል እና ፈጣን ሊሆን ይችላል. የተለያዩ የSARMዎች ጥምረት ግትር የሆነ ስብን ለማነጣጠር ፣ የምግብ ፍላጎትን ለመቀነስ እና ለትልቅ ውጤት በማዘጋጀት የኃይል ደረጃዎችን ለመጨመር ይረዳል ።
ለዓላማዎችዎ ተስማሚ የሆነ የተመረጠ androgen receptor modulator (SARM) ቁልል ማከል ያስቡበት። ከነሱ ምርጡን ለማግኘት ቁልልዎ ሁለት ወይም ከዚያ በላይ SARMዎችን መያዝ አለበት። ታዋቂ ምርጫዎች LGD-4033፣ MK-677 እና Andarine በተቆራረጡ ዑደቶች ወቅት ለተሻሻለ ጡንቻ ማቆየት እና ኦስታሪን በአመጋገብ ዕቅድዎ ውስጥ በሙሉ ለተሻሻለ ስብ-ማቃጠል ውጤቶች ናቸው።
የክብደት መቀነሻ ግቦችዎን በፍጥነት ለመድረስ ዝግጁ ከሆኑ፣ነገር ግን SARMs ሲከመሩ ይህ ለመጀመሪያ ጊዜ ከሆነ፣በ የጀማሪ መቁረጫ ቁልል.
ለክብደት መቀነስ SARMs የት እንደሚገዛ
ክብደትን መቀነስ እና ስብን ማቃጠል ፈታኝ ስራዎች ናቸው። ይሁን እንጂ በተወሰነ እርዳታ ሂደቱን ማፋጠን ይቻላል. ለክብደት መቀነስ ምርጡን SARMs እና ቁልል ዘርዝረናል። ለክብደት መቀነስ SARMs ለመግዛት እየፈለጉ ከሆነ ከዚያ ማረጋገጥዎን ያረጋግጡ SARMS ሱቅ ዩኬ- ከፍተኛ ጥራት ያላቸውን ምርቶች በማንኛውም ጊዜ ማቅረባችንን እናረጋግጣለን።